小伙慢炖1个半小时,八宝鸡出锅
材料:鸡一只,八宝粥材料,党参,桂圆,红枣,干荔枝,枸杞,胡萝卜,生姜少许,砂锅一个,盐少许 。做法:鸡洗干净,材料洗干净,放在鸡肚子里,胡萝卜、生姜放在鸡肚子外面。
小火慢炖一个半小时,出锅就行了。(炖的过程中,会有一些泡泡产生,记得要勺子舀掉不要哦)
鸡的内脏般若自己是完全没要的
作用:补气血,女生多吃点
般若上图:
这几天有个小伙伴提了一个建议:说炖鸡的时候最好把鸡头和爪子去掉,说激素高,下次般若就不准备放鸡头了。
我每次炖鸡的时候都把鸡头和爪子去掉—主要是觉得这些东西没肉,还有乱七八糟的鸡皮也都弄掉,脂肪高。 我都全吃的,哈哈,看起来很美味啊! 般若手艺不错哦~煲汤养生哈~! 汤好浓的样子也
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