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个人很喜欢吃绿豆芽,外面买的不敢吃,现在的食品安全问题是一个很严重的问题了,于是乎,自己学习发豆芽,黄豆,绿豆,花生...都拿来发芽了,可是,绿豆芽还是最好吃,所以,重点推荐绿豆芽.
准备适量绿豆和一个小茶壶(也可以用不锈钢小茶壶,只要不透明就行,其实什么容器都可以,自己想办法改造,达到这样的目的就行:淋水排水方便,不见光,我同时就用过饮料瓶子用黑色塑料袋子包好底部扎几个小洞也能用,我还是提倡环保节约,废物利用比较好)
第一步:新鲜绿豆提前泡了一夜,有的豆皮已经开裂,浸泡得相当充分。装进茶壶,高度还不到茶壶的三分之一处。
第二步:每天淋水两次,打开壶盖灌进去,然后摇一摇,保证每个豆子都沾到水,淋透了再从壶嘴倒出来就行了.过程切忌见光,否则豆芽的头会变紫就不好吃了
第三步:高度已经涨到了壶口,将壶盖撑起来了,里面塞得满满的,用手小心地掏出来,冲洗;
第四步:可以吃了,简单地用开水焯熟或者清炒,或者作成口味重的,或者小火锅等等,喜欢怎么吃就怎么吃,品尝一下最自然的甘甜清香吧 。 |
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