l84386sp4f 发表于 2011-03-08 10:47:56

晚上喝什么茶不会影响睡眠

晚上喝什么茶不会影响睡眠
晚上喝普洱茶一般不会影响睡眠，但也因人而异的，如果睡眠质量不好、对茶多酚、咖啡因非常敏感的或者喝了茶有一种“提神”的心理暗示就有可能影响睡眠。
普洱茶是世界上唯一的后发酵茶，其茶碱和茶多酚含量比普通茶要少，因此喝它不影响睡眠，反而会促进睡眠。喝一般的茶可能出现的问题，如伤胃、失眠、多尿等，普洱茶不但不会出现，反而有养胃、促睡眠之效，可谓神奇。普洱茶是惟一的后发酵型的茶，它的茶碱、茶多酚等在长期后发酵过程中被分化掉了，因此品性温和，对人体不刺激，还能够促进新陈代谢，加速身体内脂肪、毒素的消解和转化。许多女性更是将喝普洱茶作为减肥养颜的良方。

咕咕噜噜 发表于 2013-12-11 11:24:26

都会吧

马到功成 发表于 2013-12-11 11:55:51

茶这个东西喝好了就养生！

马到功成 发表于 2013-12-11 11:55:57

:D:D:D
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