henantechan 发表于 2012-11-28 14:38:35

呵呵，楼主介绍的很详细呀！

henantechan 发表于 2012-11-28 14:46:07

回 般若 的帖子

般若:
我正在减肥，不要诱惑我！！！！ http://www.08wojia.com/static/08/images/back.gif

①.山药能供给人体大量的粘液蛋白。这是种多糖蛋白的混合物，对人体有特殊的保健作用，能预防心血管系统的脂肪沉积，避免出现过渡肥胖。
②.山药含有的淀粉酶，能分解成维持人体生命的重要物质蛋白质和糖类，能减肥轻身。山药所含的谷甾醇，有降低血胆固醇的作用，对防治冠心病、高胆固醇血症有一定疗效。
减肥美容，护肤养颜
作为高营养食品，山药中含有大量淀粉及蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱(choline)、尿囊素(allantoin)等。其中重要的营养成分薯蓣皂，是合成女性荷尔蒙的先驱物质，有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效。山药中的多巴胺，具有扩张血管，改善血液循环的功能。改善人体消化功能，增强体质，改善皮肤的滋润感和色泽。山药对于MM们而言，更是一种天然的纤体美食。它含有足够的纤维，食用后就会产生饱胀感，从而控制进食欲望。其次，山药本身就是一种高营养、低热量的食品，可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧。山药对于MM们而言，更是一种天然的纤体美食。它含有足够的纤维，食用后就会产生饱胀感，从而控制进食欲望。其次，山药本身就是一种高营养、低热量的食品，可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧。
当然，山药的减肥美容护肤养颜不单是对MM们很有用，而且对中老年的男女朋友也都有同样的作用，中老年人经常食用山药可以使自己显得年轻，使皮肤红润光泽，焕发青春容颜。对于鱼鳞皮肤病患者，长期吃山药，可以使皮肤变得白皙光滑润泽。

henantechan 发表于 2012-11-28 14:48:05

在近日召开的“世界抗衰老论坛”上，美国最终寿命研究中心主席尼克¡德尔加博士对中国的“土特产”山药，给予了高度赞誉。他认为，山药不仅具有中医所说的健脾养胃功效，还能有效地延缓衰老。
各位MM们抓紧使用，可以延缓衰老的噢。

小萱萱 发表于 2012-11-28 14:51:30

我爸爸单位有一次发过这个温县的铁棍山药，吃了之后，确实比一般的山药口感好。美食虽好，原料也很重要，提醒亲，一定要用温县铁棍山药。

henantechan 发表于 2012-11-30 14:38:46

味猪猪 发表于 2012-12-01 00:43:42

哈哈，老公才从郑州出差回来带了2盒回来，比一般的淮山好吃多了，估计蒸熟了给宝宝做糊糊吃都可以

henantechan 发表于 2012-12-01 16:00:48

吃过才知道好，铁棍山药口感确实比一般的山药好，只是价格可能也高些，但是绝对营养。咱长沙也有一家卖正宗铁棍山药的，店在岳麓区润泽园B4栋 联系人：陈利香电话：15274910036
我常在她哪里买。

超人2012 发表于 2012-12-02 10:20:07

学习了········

dong 发表于 2012-12-02 23:09:58

看着就流口水

dong 发表于 2012-12-02 23:10:19

好帖，收藏
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查看完整版本: 舌尖上的美味