又有更新咯,铝合金窗户是原来就装上的还是自己后来装的啊,是不是所有的都会漏水呢? http://www.08wojia.com/static/08/images/back.gif
铝合金窗户是自己后来装的,小区以前的是塑钢窗户,加上年代久远(06年交房)有的破破烂烂的。
只是一个步入式落地窗漏,其它的飘窗都不漏。这是什么原因我还没弄懂,待我问问师傅去。
所以家里还是尽量做飘窗吧,就算漏水也不会直接漏到地板上啊。嘿嘿说笑话了。师傅说不把漏水问题解决就不可能铺木地板的。还好解决起来也不难。 怎样吃素菜才好?
吃素食主要是指以吃蔬菜为主。吃菜,这听起来是再寻常不过的事情了,但是如果吃得不科学,也会对健康产生不利影响。那么,蔬菜怎么吃才是科学、健康的呢?
多吃新鲜蔬菜
新鲜的青菜,买来存在家里不吃,便会慢慢损失一些维生素,如菠菜在20℃时,存放24小时维生素C损失则达84%。因此要尽量多吃新鲜蔬菜。
不应舍弃的营养部分
例如豆芽菜,有人在吃时只吃上面的芽儿而将豆子丢掉。事实上,豆中含维生素C比芽儿的部分多2~3倍。再就是做饺子时把菜汁挤掉,维生素会损失70%以上。正确的方法是,切好菜后用油拌好,再加盐和调料,这样油包菜就不会出汤了。
炒菜用旺火
据测定,大火快炒的菜,维生素C损失仅17%,若炒后再焖,菜里的维生素C损失则为59%。因此炒菜要用旺火,这样炒出来的菜,不仅色美味好,而且营养损失少。炒菜时加少许醋,也有利于维生素的保存。
炒好的菜趁热吃
有人为节省时间,喜欢提前把菜炒好,然后在锅里温着等人齐了一起吃或下顿热着吃。其实,蔬菜中的维生素B1在炒好后温热的过程中会损失25%。炒好的白菜若保温30分钟会损失10%,若长到1小时,就会损失20%。
吃菜更要喝汤
许多人爱吃青菜却不爱喝汤,事实上,炒菜时大部分维生素溶解在菜汤里。以维生素C为例,小白菜煮好后,维生素C会有70%溶解在菜汤里;新鲜豌豆放在水里煮沸3分钟,维生素C有50%溶在汤里。在洗切青菜时,若将菜切了再冲洗,大量维生素就会流失到水中。 引用第352楼7bc8太有才于2011-06-14 12:27发表的:
怎样吃素菜才好?
吃素食主要是指以吃蔬菜为主。吃菜,这听起来是再寻常不过的事情了,但是如果吃得不科学,也会对健康产生不利影响。那么,蔬菜怎么吃才是科学、健康的呢?
多吃新鲜蔬菜
新鲜的青菜,买来存在家里不吃,便会慢慢损失一些维生素,如菠菜在20℃时,存放24小时维生素C损失则达84%。因此要尽量多吃新鲜蔬菜。
不应舍弃的营养部分
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谢谢“太有才”先生无私分享!原来吃素食也有这么多学问啊!
乒乓球室完工篇
下午完成了2件大事:1、乒乓球运动塑胶地板铺贴完工
图片说话: 继续继续——
书柜完工篇
2、书柜镜子安装篇中午1点半便到了新房工地。趁等待塑胶地板安装师傅的时间,徐总帮我家把小酒柜的镜子和书房的柜门玻璃都装好了,至此书柜已全部完工。很精致,很喜欢。徐总说,如果天气好,可以安排安装木地板了。
嗨!曙光就在眼前。坚持!坚持就是胜利! 这乒乓球球室太棒了!!面积宽敞、采光和通风都很好,真让人羡慕 引用第357楼熏衣草于2011-06-14 22:38发表的:
这乒乓球球室太棒了!!面积宽敞、采光和通风都很好,真让人羡慕 http://www.08wojia.com/static/08/images/back.gif
嘿嘿 我家这乒乓球室是阴差阳错的结果哦。当初买房时为了省下5W+才选了带顶层的复式楼,你想03年啊5W多对于我们这些在单位上班的人来说还真不是个小数目!而且想想一共只有6层楼,5楼也不算太高的。少5万多、还白送一百多平方、何乐而不为呢!(当时小区房价:1楼1350/平,3楼1380/平,5楼1180/平)
去年开始装修,先生首先提出的就是顶楼做一间乒乓球室,期间的规划布局真是费尽心血,最后做出来还挺满意的。因为是顶楼,特别做了隔热;还装了3个格栅灯方便打球;专门铺贴专业的运动塑胶地板防滑;甚至如何布局各房间才能让球不会通过楼梯飞下楼去……一切都是先生在操心、在和师傅沟通!辛苦他了。 欣赏是一种给予,一种馨香,一种沟通与理解,一种信赖与祝福。欣赏与被欣赏是一种互动的力量,欣赏者必具有愉悦之心、仁爱之怀、成人之美之善念;被欣赏者必产生自尊之心、奋进之力、向上之志。因此,学会欣赏应该是一种做人的美德。 让我们的生活中多一些欣赏。