【贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊】
本品是以左旋肉碱酒石酸盐、茶多酚为主要原料制成的保健食品，经动
物功能和人体试食试验证明，具有减肥的保健功能。
【主要原料】左旋肉碱酒石酸盐、茶多酚
【标志性成分及含量】每100g含：肉碱45g、茶多酚10g
【保健功能】减肥
【适宜人群】单纯性肥胖人群
【不适宜人群】少年儿童、孕期及哺乳期妇女
【食用方法及食用量】每日3次，每次2粒，用温开水送食
【净含量】0.35g/粒×60粒
【批准文号】国食健字G20080575
【保质期】18个月
【生产厂家】广东长兴科技保健品有限公司
| 由于湖南卫视百科全说节目的热播，瞬间山寨文化侵袭保健品市场，各种小作坊迅速模仿制做包装精美，质量劣质的左旋肉碱，危害消费者的健康。更有甚者添加激素类药物造成迅速减肥的假象并形成依赖。请各位消费者警惕山寨产品，选择正规厂家，正规经销商所生产销售的产品。 |
早 餐
1.用水冲服3-5粒左旋肉碱；
2.半小时后用200-250毫升水冲服30-50克可可粉；
3.如果不够，吃柚子、樱桃、草莓，或少量苹果、橘子、桃子，任选1-2种；
4.如果还不够，吃生核桃、生杏仁、生花生、鸡蛋，任选1-2种，不超过七成饱；
午 餐
1.用水冲服3-5粒左旋肉碱；
2.半小时后用200-250毫升水冲服30-50克可可粉；
3.如果不够，吃不超过4-5两生绿叶蔬菜、生西红柿、生黄瓜、生萝卜，任选1-2种；
4.如果还不够，吃不超过3-4两肉类、鱼类、蛋类或豆腐，任选1-2种；
5.如果还实在需要，吃少量红薯、南瓜、山药，任选一种，不超过七成饱；
晚 餐
1.用水冲服3-5粒左旋肉碱；
2.半小时后吃不超过4-5两生绿叶蔬菜、生西红柿、生黄瓜、生萝卜，任选1-2种；
3.如果不够，喝鱼汤、肉汤、骨头汤或蘑菇汤，任选一种，不超过六成饱。
重要提示：
1.减肥期间不要摄入任何形式的糖份或含糖食物，不吃米面和土豆等所有含淀粉类主食和零食，不喝酒，特别避免啤酒。糖、米、面、土豆是“减肥四害”，可以催肥长痘，是美丽的天敌；酒是糖的变种，会干扰脂肪代谢；
2.主食用可可粉代替，零食用坚果和水果代替。可可粉可以帮助控制食欲（特别是在月经前后），使皮肤更加光滑；
3.不喝任何（含糖）饮料，每天饮水八杯(约2公斤)以上；
4.每天运动一个小时以上，以快走、慢跑或弹跳等有氧运动为主；
5.在每次运动前半小时，服用左旋肉碱。左旋肉碱属于食品成分，非常安全，在母乳和婴儿奶粉中含有，可以加速燃烧体内脂肪，增加皮肤弹性。
6.大多数人在第一日体重不会下降，但到第五日左右通常会明显下降。一般第一周可以减3-5斤左右，以后每周减2-4斤左右，直至到达理想或均衡体重后停止。不过由于各种因素（例如药物、酒精、污染、经期、甲状腺、糖、淀粉、饮水、运动量等）干扰，减肥过程中可能会有反复甚至出现停滞。不过，减肥停滞多半是因为有意无意食用了含糖和淀粉的食物所致，例如芒果、荔子、香蕉、粥、包子、粉丝和丸子以及啤酒等等。如果体重停滞，但腰围在下降，这表明你的脂肪在减少，但肌肉在增加。
食用指南：
1. 尽量生食（特别是蔬菜），蒸比煮好，避免炒、烤、炸。有条件选择有机、绿色、无公害食品；
2.生蔬菜可以直接吃，也可以用油、盐、醋等拌。减少所有调味品和植物油，避免含糖或淀粉类调味品；
3.如果不喜欢吃生蔬菜，可以把生蔬菜和（低糖）水果一起打汁喝，现榨现喝连渣喝。
http://blog.sina.com.cn/s/blog_49ba101f0100bm15.html（复制链接即可）
（西木博士的新浪博客）
小提示：可替代早餐、晚餐，无须再进食其他食物。可可粉有振奋精神的作用，睡前最好不用
养生堂天然维生素E：
【商品规格】250mg*160粒 净含量：40g
【商品单位】每瓶
商品说明
本产品是以天然维生素E、红花籽油、紫苏油、明胶、甘油为主要原料制成的保健食品经功能试驻证明，具有美容(祛黄褐斑)、延缓衰老的保健功能。
【主要原料】天然维生素E、红花籽油、紫苏油、明胶、甘油。
【保健功能】美容(祛黄褐斑) 、延缓衰老。
【适宜人群】有黄褐斑者、中老年人。
【不适宜人群】少年儿童。
【食用方法及食用量】吞服。每日1次，每次1粒。
【保质期】24个月。
【贮藏方法】密封、避光、置隔凉干燥处。
【卫生许可证号】GD．FDA健证字(2004)第0507S0078号
【执行标准】Q/HYY008
【生产厂家】海南养生堂保健品有限公司
【生产日期】最新
衰老慢一点
褐斑少一点
青春多一点
——解读：天然VE对女人的好！
1、维生素E的神奇作用：
（1）天然维生素E让你衰老慢一点——将衰老的步子放慢2.4倍！
（2）天然维生素E让你褐斑少一点——消解褐斑、光洁皮肤！
（3）天然维生素E让你青春多一点——给女人更多健康与活力！
2、养生堂天然维生素E五大优势：
（1）原料天然——功效远胜化学合成VE！
（2）单维补充——针对性更强！
（3）协同起效——确保发挥天然VE的至佳功效！
（4）超惠价格——每天不足o.4元，所有天然维生素E产品中最低！
（5）名门之秀——养生堂出品，品质足可信赖！
3、天然的维生素E和合成维生素E之间有什么区别？
天然和合成的维生素E存在很大的差别。
*天然维生素E吸收更好。研究表明，一般讲天然维生素E生物利用度为合成维生素E的2-8倍。在1998年3月美国《临床营养学》发表的一项研究报告显示，在妊娠妇女维生素E吸收的研究中表明，天然维生素E比合成维生素E要好3.5倍。
*天然的维生素E在体内存在更长的时间。天然维生素E在器官组织内保持的时间比合成维生素E长得多。
*天然的维生素E更安全。天然维生素E由植物油脱臭馏出物中提取精制而成，较化学法合成的维生素E具更高的安全性。
所以养生堂天然维生素E胶囊采用天然维生素E为主要原料。
4、养生堂天然维生素E胶囊中的红花籽油和紫苏油成分，能起到什么作用？
养生堂天然维生素E胶囊中，除了天然维生素E成分外，选择了红花籽油、紫苏油这两种保健油为辅料，在产品的功能上起着协同和补充的作用。
红花籽油系由菊科红花属一年生草本植物红花的种子提取而得。红花籽油最善于入血份，是行血、活血的妇科良药。红花籽油能调理内分泌，降低胆固醇和高血压，软化血管，具有防衰老的作用。
紫苏油中所含的α－亚麻酸，具有降血脂、降血压、抗过敏反应、抗癌、提高学习记忆能力等作用。
5、哪些人适合服用养生堂天然维生素E胶囊？
希望延缓衰老的中、老年人，和有黄褐斑色素沉积现象的女性，都可以服用。
Q1: 我看报纸上说“中国人不缺维生素E”，说因为使用的植物油是全世界最高的，所以不缺少维生素E。所以专家建议成年人每天再补10毫克维生素E就可以了，如果增加过量，可能会产生毒副作用。
答：维生素E在自然食物中广泛存在，但遇光、热、碱易破坏，在食品加工过程中损失很大，如：绿色蔬菜烹调后维生素E的损失率为65，坚果焙烤后损失率为80，谷物加工后损失率为80。某些食品仅仅储存2周，其中的维生素E含量就可能降低高达50％。与游离的维生素E生育酚剂型比较，维生素E醋酸酯的稳定性显著改善，养生堂牌天然维生素Ｅ软胶囊用的就是醋酸酯型的维生素Ｅ。
在正常情况下，人体中自由基的产生和消除是处在平衡状态的；但随着人年纪的增大，特别是25岁以后，人体自身清除自由基的能力发生退行性变化。一旦失去平衡，人体内过量的自由基就会引起脂质过氧化，损伤生物膜，影响细胞功能，进而导致衰老。
而吸烟、喝酒、摄入多脂食物、接触污染物质、过大的工作压力、常服避孕药、不适当的运动方式等都会生成更多的自由基。
在这种情况下，想要清除过剩自由基，达到延缓衰老、美容祛斑的保健功效，就不是低含量的维生素Ｅ产品能解决的了。养生堂牌天然维生素Ｅ软胶囊不是一般的营养素补充剂，而是经过功能试验证明，具有明确保健功能的保健食品，是满足您特殊需要的保养品。
另外，您不要担心过量，维生素Ｅ是所有维生素中毒副作用最小的一个，所以，在中国居民膳食营养素参考摄入量中，是没有规定ＵＬｓ最高摄入量的。不过，长期（六个月以上）每日服用维生素Ｅ４００～８００毫克，还是很可能会导致维生素E中毒：出现头晕、呕吐等症状。
所以，剂量小达不到功效，剂量大不适宜身体需要，您可以参考以下剂量选择满足自己需要的维生素Ｅ。
RDA剂量：即推荐服用量。根据中国营养学会在２０００年修订的《中国居民膳食营养素参考摄入量》规定维生素E14mg/天，主要见于复合维生素制剂。适用于饮食结构不合理、容易缺乏营养素的人群，起到防止维生素E缺乏的作用。
保健剂量：100~300mg/天，可起到延缓衰老、预防老年病、保护皮肤等保健作用。可长期服用。
药用剂量：200~800mg/天或以上，用于衰退性疾病、免疫性疾病的辅助治疗，降低肿瘤放疗、化疗的副作用，治疗流产、不孕等。不适合长期服用。
注：不过这里所说的维生素Ｅ的剂量是因α－生育酚当量计，即指的是功效成分ｄ－α－生育酚的含量。
用养生堂天然维生素Ｅ自制面膜之二：家庭面膜的制作方法 面膜美容是现代流行的美容护肤方法之一，愈来愈受到人们的青睐，面膜有膏状、胶状、粉状和模型状等几种，当脸部皮肤涂上面膜后，水分蒸发会产生收紧皮肤、刺激面部血液循环的作用，带有营养物质的面膜能促使皮肤细胞直接吸取营养，而含各种上中草药的面膜还可对脸上的色素、痤疮、雀斑起到防治作用。当去除面膜时可消除面部表皮脱落的细胞、污垢，因而面膜还有清洁皮肤、收缩毛孔和防皱的作用。
自己动手制作的面膜，可选用天然材料，如天然ＶＥ，新鲜的水果、蔬菜、鸡蛋、蜂蜜、中草药等，它的副作用少，不受环境和经济条件的限制，是物美价廉的美容佳品。
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