【我要苗条】我一定一定要瘦身！！！（求姐妹们要支招监督我）

rh金石糖粒子

般若:亲爱的，你的回复直接点站类型回着留言就好哦，发站内信不利于沟通哦
般若主要是排毒，而且这样瘦下来不会反弹，效果比较好！
这个方法般若用过好多次了，每次皮肤都变好好！ (2013-07-30 15:26)

行！我也试试！

般若

般若:亲爱的，你的回复直接点站类型回着留言就好哦，发站内信不利于沟通哦
般若主要是排毒，而且这样瘦下来不会反弹，效果比较好！
这个方法般若用过好多次了，每次皮肤都变好好！


....... (2013-07-30 15:26) 

亲爱的，不建议你吃西瓜，那个糖分太高，可以多喝绿豆粥、吃苹果、西红柿什么的都很好

rh金石糖粒子

般若:亲爱的，不建议你吃西瓜，那个糖分太高，可以多喝绿豆粥、吃苹果、西红柿什么的都很好 (2013-07-30 15:29)

哦！这两天吃苹果因为无法下咽所以改吃西瓜，呵呵！给自己一个贪吃的借口

般若

rh金石糖粒子:哦！这两天吃苹果因为无法下咽所以改吃西瓜，呵呵！给自己一个贪吃的借口 (2013-07-30 15:31) 

西瓜尽量少吃，糖分真的很高，像般若不喜欢糖分高的食物，不吃甜筒，不吃糖，不吃烧烤，西瓜也不爱，般若就在心里默默告诉自己，吃了这些东西是要变老变丑的，都戒了！

rh金石糖粒子

般若:西瓜尽量少吃，糖分真的很高，像般若不喜欢糖分高的食物，不吃甜筒，不吃糖，不吃烧烤，西瓜也不爱，般若就在心里默默告诉自己，吃了这些东西是要变老变丑的，都戒了！ (2013-07-30 15:36)

是个办法

rh金石糖粒子

上来瞧了瞧，没人关注我 ，不过没事，贴子开在这里对我还是有监督作用的  。经过几天的折磨，喉咙不痛了 ，我的饮食习惯基本上都改变过来了，晚上基本上就是吃一个苹果或1个香瓜，西瓜毕竟糖分多还是少吃点（听了般若美女的）没去测体重，但见到我的人感觉好像是瘦了点（心里有点安慰，起码我现在的体重不会飙升了）

rh金石糖粒子

几天没上来写了，都沉到不知道去哪里了。还好有了这么一个平台在监督我，每天打开电脑总记得自己要瘦身，于是否每天晚上自己必须听般若的话保证营养的同时不吃米饭， 有点点成效了

rh金石糖粒子

ebscncs:每天坚持山楂泡水喝，只要你能坚持1年。。 (2013-07-18 13:24)

感谢你的秘方，我现在坚持泡山渣水喝，因为味道确实不好，就加点茶叶进去，还行！已经初见成效哦

般若

rh金石糖粒子:上来瞧了瞧，没人关注我 ，不过没事，贴子开在这里对我还是有监督作用的  。经过几天的折磨，喉咙不痛了 ，我的饮食习惯基本上都改变过来了，晚上基本上就是吃一个苹果或1个香瓜，西瓜毕竟糖分多还是少吃点（听了般若美女的）没去测体重，但见到我 .. (2013-08-01 15:01) 

哈哈，亲爱的，恭喜恭喜，有成效了~~~

般若

rh金石糖粒子:几天没上来写了，都沉到不知道去哪里了。还好有了这么一个平台在监督我，每天打开电脑总记得自己要瘦身，于是否每天晚上自己必须听般若的话保证营养的同时不吃米饭， 有点点成效了  (2013-08-08 00:25) 

亲爱的努力啊，一定会成功的，加油加油！！