【我要美貌】上瘦身照！！足部护理更新！！没有丑女人 只有懒女人 我要成为最美新娘

pohia

树袋熊的筹备贴成功是6月获奖日记哦~~

请允许我当一次王婆 自己夸夸自己啦~~

地址请戳

http://www.08wojia.com/thread-59944-1-1.html

【喜宴归来，我有话说】金源参加酒席归来，重点分享特色请帖

http://www.08wojia.com/thread-62958-1-1.html#tpc

08的活动那是必定要参加的，我又要瘦身又要美貌，标题该怎么写呢？我还是选择了美貌，毕竟瘦身也是为了美嘛~~~

离婚礼只有3个月的时间了，一定要好好准备，让婚礼当天的自己美美的哦~~~

树袋熊的体重算是标准的，但是，但是，谁不希望更瘦呢？？

和大家分享的这些都是我的亲身体验，非健康的节食就不提倡了哈~~

瘦身以外，美白护肤也是不可以忽视的，所以呢，电梯分2章，容我慢慢道来——

详情请戳电梯

第1章

瘦身篇

Part 1 苹果瘦身法

前两天去试纱，才发现，真的瘦了，尤其是锁骨，好明显的瘦骨嶙峋啊。。。有图有真相

第2章

护肤篇

Part 2 全身护理从足部开始。

pohia

Part 1 苹果瘦身法

首先要说明的是，树袋熊很懒啊，超级无敌懒的那种，而且很爱吃，传说中的吃货就是我啦！

读大学的时候，麻麻各种尝试瘦身的法子，什么七日瘦身汤云云。

对于住校的偶来说，发现一种比较适合我的，那就是苹果瘦身法！！

这个是真的有效的哦！！

这个是我最爱的哦！！

不光可以瘦身，还可以清肠，我很喜欢！！

而且超级超级简单，轻轻松松就搞定！！

当当当当~~~~

请拭目以待~~~~

原料：

五个苹果

方法：

早饭和平时一样，最好是8点以前吃完早餐。

中饭和晚饭不吃，以苹果代替。

从12点开始，每2个小时吃1个苹果，直至20点。

吃完第5个苹果后，不再进食。

效果：

这个是清肠和瘦身兼备的，一周一次就好，也不能每天如此的哈。

我一般周日的时候就会吃苹果餐，刮刮油，平时吃可能能量不够工作。

改良的方法：

等我参加工作以后，见识增长了，发现这个瘦身的方法还有改良版的，似乎更有科学依据：

第一天：苹果五个

注意：全天只能吃苹果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何东东，只吃苹果。

第一天可能就可以看到效果，但是这样减轻的重量其实是身体的水分，所以需要第二天的工作来完善。

第二天：酸奶或脱脂牛奶250ML*6。

注意：全天只喝牛奶，不能吃其它任何东东，特别连水都不能喝，渴了就只能喝牛奶（也可牛奶、酸奶同时喝，但要注意量）。

按此方法，两天可以瘦三-五斤，不是水分或其他的成分哦，是真的减到了脂肪哦！

树袋熊友情提醒，此方法简单易行，只是为了不影响工作，还是周末实施的好~~~

如果连续吃了几天的大餐 感觉肠胃有些不舒服 也可以用这个方法的哦~~~

感觉就像外国人吃水果沙拉似的~~~

般若

亲爱的，你一定会是最美的新娘！加油！般若一路支持你！

pohia

般若:亲爱的，你一定会是最美的新娘！加油！般若一路支持你！ (2013-07-16 22:27)

谢谢般若~~~

朵朵彩彩

支持支持~~~

朵朵彩彩

这个方法看到过呢~~~不过到目前我都没需求用啊~~~嘿嘿嘿嘿。。。

聂cici

燕麦的家

新娘的前奏，呵呵，苹果的大用途来学习下。

般若

pohia:Part 1 苹果瘦身法

首先要说明的是，树袋熊很懒啊，超级无敌懒的那种，而且很爱吃，传说中的吃货就是我啦！
读大学的时候，麻麻各种尝试瘦身的法子，什么七日瘦身汤云云。
对于住校的偶来说，发现一种比较适合我的，那就是苹果瘦身法！！
....... (2013-07-16 22:13) 

苹果减肥法，哈哈，亲爱的，般若更新的第一个也是苹果减肥法，不过般若的苹果减肥法一点都不科学，过来学习呢科学的方法~~

折角平行

pohia:Part 1 苹果瘦身法

首先要说明的是，树袋熊很懒啊，超级无敌懒的那种，而且很爱吃，传说中的吃货就是我啦！
读大学的时候，麻麻各种尝试瘦身的法子，什么七日瘦身汤云云。
对于住校的偶来说，发现一种比较适合我的，那就是苹果瘦身法！！
....... (2013-07-16 22:13) 

我是来看减肥妙招的