【我要苗条】瘦身到shi ING~~~

司空海永 · 发表于 2013-07-27 22:51:49

今天突然想起来发这个帖子，那是因为本人终于开始为了瘦身行动起来了！

并且要瘦身到死。。。（素不素有点太恐怖了？）
对于像我这种吃货外加被俺娘称之为会懒死的懒人来说，有行动真的是太不容易了，这是为什么捏，为什么捏，不经有人好奇滴问俄！
那素因为，本人之前一冲动跑去试了婚纱，抹胸滴A字鱼尾，各种露，外加一不小心把我滴肉肉也露出来，而且本人极尽不要脸之术把试婚纱滴视频发到了网上还有日记里面，这一下围观的人都开始说话了，不熟的姐妹当然不好意思说我胖，都夸我美（其实吧，伦家知道是夸滴婚纱啦，不过没关系，也让我乐呵了两天，毕竟穿在了我身上，我也沾了点光嘛，素不素非常滴不要脸呢？

），但熟悉的朋友们一声声攻击都叫我无言以对江东父老啊！“那什么，你能不能把小肚子收进去？是有几个月了么？”，“我怎么就是觉得看着怪呢》？哦，归根结底是胳膊太粗了”，“那背上的肉能割掉不？还有坨坨，你也敢拿出来给人看啊，我想戳瞎我的眼”，“姐，相信我这个艺术家滴眼光，你不适合抹胸，你要穿能把胳膊遮住的，咳咳，我不是说你胖啊，只是你真的不适合露胳膊，拍婚纱照嘛也就算了反正能P掉，但结婚就穿带袖子的纱吧！恩！”！话说到这，朋友们，朋友们，俺们虽然一直都走的是林无敌的路线，但伦家也有着一颗爱美的心啊，一位自称为美少妇滴魅力女性怎么被大众嫌弃成这个样子，伦家不要活了啦

我现在就去shi，哦不，说错了，我现在就去瘦身，瘦身到shi。。。
   以我的倔脾气，还有一惯死要面子活受罪滴人生哲学，立马行动起来，我就不信这个邪，我这辈子瘦不下去我就不嫁人了（额，这个赌注貌似下的有点大，管他呢，就是要大，我才能坚持下去啊！）于是乎，冲动派的俄，拉了个一直在减肥路上的好姐妹，奔赴了健身房，两个油盐坛子策了半小时，在把一位健身顾问成功策晕之后拿到了六折的入会价格，就这样，姐我也算是健身减肥道路上的一员了，哇哈哈哈哈哈。。。。。。
   健身房一年，不限次数，不限项目，私人教练指导，提供价格供想健身减肥的姐妹参考：
   800元一年

司空海永 · 发表于 2013-07-27 22:53:21

办卡第二天，我们两个油盐坛子就带好装备（也就是运动服装，还有换洗衣服）奔赴健身房，从七点开始到九点，展开了我们人生第一次健身房运动啦！

我们首先在整个健身房溜达了一圈，看看什么项目比较适合自己，动感单车这项减肥神器每天都需要预约，于是乎，我们两个都觉得不适合我们，懒得预约啊！然后看看课程表，似乎健美厅的课程还可以接受，然后就是跑步机和各种器械了！于是，我们走进了健美厅，跳一跳爵士舞，哈哈哈哈！说起来真好笑，肢体不协调的我们走进去跳，不伦不类，估计光傻笑就已经够我们减肥了！我坚持跳了一个小时的舞出来，觉得还不是很累（我那个姐妹由于实在是受不了自己那不协调的肢体动作跳到一半果断放弃了），走到跑步机处看见我的姐妹真好在那跑着，于是乎我屁颠屁颠的走了过去，然后深情的望着她跑，于是她很懂味滴把跑步机让给了我，

在跑步机上我跑10分钟就走五分钟，这样循环坚持了半小时，那个汗啊，全身里里外外上上下下全湿透了，貌似效果不错，也觉得不是很累！但刚下跑步机的时候走在地板上，那种感觉就跟还在跑步机上一样，我抓着我的姐妹走了好久才缓过来，我们两个都一致认同跑步机适合我们，每天不需要太强的运动，慢跑半小时就很不错了，然后练下瘦胳膊的器械，perfect，这个计划我们两个都觉得非常不错，哪要什么健身教练咯，自己制定计划就好了！得瑟ing。。。
跑步机下来，赶紧坐在地上给自己的小腿按摩，我可不想把小腿练出肌肉啊，我就是要瘦小腿，所以在运动后多给小腿按摩下，真的有效哦，N久没锻炼的我，突然运动这么久，第二天腿不痛哦！SO，洗澡换衣服回家咯！

司空海永 · 发表于 2013-07-27 23:08:56

今天是办卡第三天，也是我第二天去健身房，今天一进去，熟门熟路换好衣服直奔跑步机，跳舞课也不去了，还是觉得跑步机更有用，我跟好姐妹两个人一人一台机子，跟着音乐慢慢跑着，跑一会儿走一会儿，可素，本人今天犯傻了，赤脚跑步呀，半小时下来后，大拇指起了两个大泡泡，痛呀！

今天跑比走的时间相对要长点，下来后觉得腿有点小痛，还在能接受的范围，跑完步全身湿透了，可素又觉得太早不想回家，于是，我们开始了器械练习，我那姐妹说了，“你是为了瘦身穿抹胸鱼尾婚纱，主要露的部位就是胳膊和背部，所以要瘦胳膊还要练好背阔肌，”在她的指点下，我们找了个私人教练教我们练哪些器械是针对胳膊和背部肌肉滴，可素，悲剧滴事情又发生了，在我练了三十组扩胸的器械之后，我两只胳膊出现了紫色的杠杠，用力过猛？

不至于呀，我们都是在教练的指导下做的最轻的那种程度啊！唉，紫就紫了吧，无所谓，反正经常全身都到处是紫的，本人皮肤天性如此，所以我家不能有家暴，否则我很容易在身上留下证据哈！

（我老公领教过，他一般都不敢轻易抓我，随便轻轻一抓我就胳膊紫了）
这会发帖子，我的腿有点小酸啊，大家都说我坚持不了多久，还有很多劝我一定要坚持，我想说，在大家的监督下我一定会努力滴，希望大家多多刺激我啊，别让我滴懒筋突然蹦出来捣乱哈！

反正这次，我是发了狠心，一定要瘦，瘦成一道闪电然后劈死我老公，让他不敢造次！哇哈哈哈哈！（PS:我家那位强烈反对我去健身房瘦身，说是怕我练出一身肌肉，他会打架打不我赢，因为我本来力气就很大啊

）
明天会休息一天，不去健身房，因为怕真的练出肌肉，各位亲爱滴姐妹，跟我一起来运动健身吧！

动起来，为新的力量喝彩，动起来，每一秒都期待，动起来，为新的记录喝彩，动起来，就拥有精彩未来。。。。。。