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我崽2岁半了,淘气也可爱,总之也给我的生活带来无尽的快乐。但是孕期增肥过多,妊娠纹很明显,加上剖腹产留下的疤痕,实在是太难看了。想了各种方法,有一些效果,但是仍没有完全消除。大家有什么好方法,推荐一下咯。
以下是我找到的一些方法,主要是从日常护理入手。
1、饮食法:应减少动物性脂肪摄取,避免营养过剩,多吃西红柿、西兰花、海带、大豆等蔬果,可避免脂肪堆积,增强皮肤弹性,有效预防妊娠纹。 |
2、运动法:产后的孕妈可不能再像孕期那样懒了,等身体恢复后,要坚持每天运动,可进行户外慢跑,或在家使用跑步机,都能充分锻炼大腿和臀部,淡化肥胖引起的妊娠纹。 |
3、沐浴法:沐浴时,使用柔软的毛刷或天然丝瓜布磨擦肌肤,以刷掉干燥皮屑,可刺激淋巴循环。然后将沐浴乳加一汤匙浴盐混合在一起,均匀抹在皮肤上,可去除废旧角质,然后用冷热水交替冲洗,紧致肌肤,淡化并预防妊娠纹出现。 |
4、按摩法:早晚坚持顺时针打圈按摩妊娠纹生长部位,配合使用精油安摩,至精油被吸收即可。 |
此外也尝试了用完美的芦荟胶,纯植物无刺激性,可以淡化疤痕,不过效果比较慢,贵在坚持。
各位麻麻们,有什么好方法,也来八一八咯。
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