【周末食味】周末早餐之一——葱香云吞面

妖精的靠垫 · 发表于 2014-01-17 19:50:06

女性若想永葆青春活力，就必须意识到早餐是很重要的。那你最希望有什么样的早餐呢？

早餐是一天三顿饭中最重要的一顿。原因非常简单：每天夜晚，身体都要消耗能量。这时人体不得不动用它的储备能。因此，早上起床之后，自然需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充储备能。不吃早餐，你就不可能获得新的活力从事工作。

　　此外，如要减肥，就更不应不吃早餐。因为到午餐时，才补偿未吃的那顿早饭，你势必吃得过饱，而影响减肥效果。

妖精的靠垫 · 发表于 2014-01-17 19:52:34

材料：云吞，干面，蚝油，香葱，香油

1.准备好馄饨，香葱

2.锅里烧开水

3.准备蚝油或者海鲜酱油

4.碗里放入蚝油，生抽，香葱，香油

5.水开后把面和馄饨一起下锅

6.碗里放入适量的开水或高汤，煮熟的面条挑入碗里即可

妖精的靠垫 · 发表于 2014-01-17 19:54:51

应夏天之邀约，为她继续做几期周末食味，希望这样来让吃货版的节目更加丰富

虽然我不做斑斑了，也会继续支持你的吃货版的哟

加油哦，夏天斑斑！

夏天luck · 发表于 2014-01-17 22:22:32

妖精的靠垫发表于 2014-1-17 19:54
应夏天之邀约，为她继续做几期周末食味，希望这样来让吃货版的节目更加丰富

虽然我不做斑斑了，也会继续 ...

太感动了，妖精么么达~~

[吃货联盟]【周末食味】周末早餐之一——葱香云吞面