根据床垫的种类选择合适的床垫

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　　床垫是家家户户都必须要用到的产品，你知道怎么给自己的新家选购床垫吗？市场上的床垫大概分为这七类，你知道他们各自的优缺点吗？好师傅工长俱乐部为您做一个介绍：
　　一、现代棕床垫
　　由山棕或椰棕添加现代胶粘剂制成。具有环保的特点。
　　二、水床垫
　　利用浮力原理，有浮力睡眠、动态睡眠、冬暖夏凉、热疗作用等特点。
　　三、充气床垫
　　该床垫材料精良、环保安全，具有健康保健、易于收藏、携带方便等特点，适用于居家、旅游。
　　四、乳胶床垫
　　由聚氨酯类化合物制成，又称PU泡沫床垫。其柔软度较高，吸水力强，但弹性和透气不足，故床垫容易潮湿。
　　五、弹簧床垫
　　属现代常用的、性能较优的床垫，其垫芯由弹簧组成。该垫有弹性好，承托性较佳、透气性较强、耐用等优点。
　　六、棕榈床垫
　　由棕榈纤维编制而成，一般质地较硬，或硬中稍带软。该床垫价格相对较低。使用时有天然棕榈气味，耐用程度差，易塌陷变形，承托性能差，保养不好易虫蛀或发霉等。
　　七、磁床垫
　　在弹簧床垫的基础上，在床垫的表层置有一块特制的磁片，以产生稳定的磁场，并利用磁场的生物效应，以达到镇静，止痛，改善血循环，消肿等作用，属于保健性床垫。
　　人一生有1/3的时间是在床上度过的，而床垫是影响睡眠质量最重要的因素。那么，究竟怎样才能找到最适合自己、最舒适的床垫呢？专家提示广大消费者：打破传统睡眠误区，选择适合自己的床垫，其实只需简单三步。
　　第一步：选择适合您的床垫品种
　　目前市面上的床垫主要有三种类型：泡沫、乳胶、弹簧。各类床垫具有不同的舒适类型和硬度，在承受力及透气性方面各有所长。
　　弹簧床垫把身体的重量平均分布在整张床垫上，避免身体人和部分受到过度压力。床垫可以向任意方向翻转，极其经久耐用。弹簧结构透气性能好，可营造出凉爽干燥的微环境。弹簧床垫是目前使用最普遍的床垫，常见的弹簧床垫可氛围普通弹簧、独立袋装弹簧和活性袋装弹簧三种。
　　泡沫床垫充满弹性，能缓冲身体动作造成的震动，即使枕边人频繁翻身，也不会影响您享受宁静的睡眠。泡沫床垫分多种类型，从基本的聚氨酯泡沫到高品质的泡沫材料（如高弹泡沫和记忆泡沫）不等。这些泡沫舒适度各有不同，可满足不同的个体需求。
　　乳胶床垫柔软而有韧性，具有形状保持与复原的特质，能精确承托身体各个部位，在平均压力分布方面表现出色。此外，乳胶床垫还有防潮、防过敏、防止螨虫滋生等优点。
　　第二步：根据身高和体重选择最适合的床垫硬度
　　找出与您身高和体重相对应的方格，沿箭头向下找出最适合您的床垫硬度以及首先试用的组。
　　第三步：躺下来试试！
　　很多人都不清楚自己的睡姿是怎样的，其实您入睡时经常是哪种姿势，那就是您最自然的睡姿。以习惯的睡姿躺下，寻找可以对您的肩部、腰部和臀部都能提供足够承托、使您脊柱保持在同一水平线上的床垫。
　　侧卧：须保持记住处于同一水平线上，因此应选择柔软的床垫，随肩部和臀部的体形自然变化，给予适宜承托。
　　仰卧：颈部和腰部需要获得更多承托，因此应选择较硬的床垫，以避免以上身体部位过度陷入床垫。
　　俯卧：应尝试挑选硬度较大的床垫，尽可能减少颈部和背部受到的压力。

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