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发表于 2014-05-29 09:35:14
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电脑族辐射上班苦,纪郎中食疗巧搭救
本帖最后由 纪风 于 2014-5-29 09:41 编辑
对于每天都长时间面对电脑的上班一族来说,由于长期处在电脑环境下,皮肤变得十分干燥,再加上电脑辐射的危害,导致经常上火,今天纪郎中提供六个食疗保健方,让你面对电脑不再上火。
1.银花白芷莲心汤
原料:银花15克、白芷6克、莲子心3克。
用法:将以上三味药水煎服。每日1剂,分两次服。
功效:治牙龈炎,红肿疼痛,祛风清热等。
2.金银花饮
原料:金银花10克,车前叶10克,桑叶10克,杭白菊10克,白芷10克,白糖或冰糖适量。
用法:将以上4味药物加水适量,煎汤(轻煎),再加入白糖,代茶饮用。
功效:祛风清热。可治外感风热之目赤肿痛、多泪等
3.菊槐绿茶饮
原料:菊花3克、枸杞3克、槐花3克、绿茶3克。
用法:将以上3味药物放入杯中,以沸水冲泡5分钟,每日可当茶水饮用数次。
功效:平肝潜阳,清热明目。
4.蜂房玄参汤
原料:玄参9克、蜂房9克、骨碎补9克。
用法:将以上3味药物用水煎服,每日1剂。
功效:治疗牙龈脓肿,流脓,祛风清热。
5.生地防风汤
原料:生地30克、防风15克、白芷9克、麦冬9克。
用法:将以上4味药物用水煎服,每日1剂。
功效:止痛,主要用于治疗牙痛,祛风清热。
6.黑豆核桃粉
将黑豆500克,炒熟后待冷,磨成粉。核桃仁500克,炒微焦去衣,待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙,冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙,早晨或早餐后服食。能增强眼内肌力,加强调节功能,改善眼疲劳的症状,祛风清热。 |
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