我要减肥！开此贴，以自行监督！

tovy · 发表于 2010-10-06 20:59:20

节过完了，必须得减肥了！
第一阶段，
目标为，减十公斤体重！
时间先设定为二个月，二个月内完不成就加量。
主要措施。少食多运动
具体办法。
晚餐减量一半。每日徒步运动五公里以上。
此贴每日报道，回贴写明每日完成情况！
自行监督，也希望各位TX监督！

一头雾水 · 发表于 2010-10-06 21:02:09

我切，上当了

还绝望的呐喊。。。

zwdzhang · 发表于 2010-10-06 21:02:18

还装修一套房子问题就解决啦呵呵

tovy · 发表于 2010-10-06 21:03:59

引用第2楼zwdzhang于2010-10-06 21:02发表的 :
还装修一套房子问题就解决啦呵呵

我是越累越胖。。。。。运动才是王道

石头记 · 发表于 2010-10-06 21:16:41

引用第3楼tovy于2010-10-06 21:03发表的 :

我是越累越胖。。。。。运动才是王道

欢迎到我家来运动。
有大量的水泥、沙子、瓷砖，需要搬运上楼。
有意者请速与我联系。

益虫 · 发表于 2010-10-06 21:45:20

心宽体胖
很好啊

tovy · 发表于 2010-10-06 22:55:40

10月6日，
运动任务，5公里徒步
完成情问，10。18公里
晚餐任务，晚餐减半。因设定目标为晚餐后，今日不列入任务范畴。

石头记 · 发表于 2010-10-06 23:20:23

引用第4楼石头记于2010-10-06 21:16发表的 :

欢迎到我家来运动。
有大量的水泥、沙子、瓷砖，需要搬运上楼。
有意者请速与我联系。

搬东西，未必还能做无氧运动？？要上四层楼咧！！
我看搬运的那几位师傅，个个体健如牛，身板那叫一个好啊！！一块赘肉都没有！！！

雷帝 · 发表于 2010-10-07 09:10:49

嗯留名等待成果汇报图

白米粥 · 发表于 2010-10-07 11:30:41

群里什么人都有，我也加入，记得看看你的减肥效果图。

[生活杂烩]我要减肥！开此贴，以自行监督！