我要减肥！开此贴，以自行监督！

tovy

引用第28楼叽歪于2010-10-13 13:06发表的  :

我穿的胜利的，李宁和YY也有。
羽毛球鞋的款式看你喜欢不，我现在只求脚舒服。

舒服是第一，样子在次之。

tovy

引用第29楼幽南于2010-10-13 20:17发表的  :
我也要减肥，就是坚持不了，郁闷。。。美食面前，没有半点抵抗力   

多运动，就可以多吃点，呵呵，个人建议，我正在减，可以大家一起，走路做运动。

有空大家组织一下打球，打大运动量，对减肥有好处

tovy

13日

走了约6公里，晚上，我老婆过生日，吃了点蛋糕，还吃了一小碗饭，没吃太饱。应该是达标了。
有人一起走路运动的没？

tovy

14日
晚上因为是在单位开会,所以吃的蛋炒饭,没吃多少,
晚上回家已经快九点,出去走了约7公里,十点多才回家,老婆不让用电脑,只好睡觉.今天补起.

这不是水贴,是希望大家监督,这个肥不减下去,人太亏了

tovy

15日从家里走到岳父家，大约有四公里，没有完成任务，晚餐没吃什么，
16日从早忙到晚，没有时间走路了。。。唉，晚餐是参加了一个酒会，吃的东西本身不多，也就没吃什么了，不过喝了点红酒。。。。。

17日，上午登了岳麓山，下午赔家人打牌，晚餐吃得不多，主要是吃中午在外面带回来没动的菜。。晚上，又走了四公里，算是把前一天的动运量补上。15日的还没有补齐，留到后面吧。。。

叽歪

还有补运动的啊，有用么？一天的强度太大了吧。

yf198722

看帖不回是不义气的，顶一个

小叶

同减

追梦

顶一个。装修完了，我也要减肥，跟楼主学习。希望楼主坚持，好让大家有学习的榜样。

tovy

一定一定！