【我要苗条】【8/11已更新 自制炒粉】一起见证胖妹纸与肥肥的抗争血泪史！~(≧▽≦)/~

般若

青团: 觉得这样比过午不食啊或者是五点之后不吃东西七点之后不喝水更容易被身体所接受呢~~ (2013-07-22 21:46) 

是的，般若一般一天两餐，中午2点左右才吃，因为那个时候才饿，然后晚上水果搞定~~

小蛋

支持一下~

gzj0628

  

素食主义的猫

  

乐哈哈

我也要减肥，我要甩掉我身上的肉肉

荦荦

看靓照

蓝色薰衣草

青团:7月22日  减肥小记录


早起买了一杯玉米粥作为早餐，粗粮，好消化。【其实味道有点甜，要是没有放糖就更加完美了！
人挤人的公交中，始终保持稳如山的站姿，一直都惦记着吸腹的事情，搞得我精神高度紧张，这个需要慢慢培养成无意识的动作，而且大家有没有觉得挺胸收腹 .. (2013-07-22 22:32) 

这样子不算胖吧

zx030917

  

墨倾城

   后面那一张看起来确实瘦了好多

小琪