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发表于 2011-03-08 11:37:07
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第一次在家里自己制作固元膏(二)
做法:
原料准备:
1、阿胶 500克(冬天)250克(其他季节)
2、核桃肉 500克
3、芝麻(熟的)500克
4、红枣600克
5、冰糖200克(可自行调整)
6、红酒一瓶(750毫升)
7、其他材料:干净盆一个,最好是方形的,我没有就用家里洗菜用的一个大脸盆也可以;保鲜膜一卷;铝铂纸一卷,买稍微大点的,超市都很容易买到。
说明:我选择的是500克的阿胶原粉,如果是片剂的可以自己磨成粉或到超市或药店请人帮忙磨一下;冰糖我也是在超市买的时候请超市做固元膏的小妹妹帮忙磨成了粉,不磨也没事,敲成小块熬煮的时候也是可以慢慢融化的;红枣清洗干净后去掉核切成小块备用。
步骤:
1、准备一个大小合适的砂煲(不能用金属锅),将阿胶原粉和冰糖粉倒入其中,再将一瓶红酒倒入,搅拌均匀,置于煤气灶上熬煮,边熬边不停搅动,千万要控制火的大小,不能让其溢出也不能沾锅,这是一个考验耐心的活,我就站在火边一个多小时以上不停地搅拌;
2、感觉到水收干了一半有点粘稠了将核桃、芝麻、红枣倒入搅拌均匀继续熬煮,估计又过了半个小时以上,很粘稠了就可以关火了;
3、将铝铂垫在盆(盘)底,将熬好的阿胶膏倒在铝铂上,用保鲜膜盖在上面压平压紧,然后揭开保鲜膜(热的时候会沾一些在上面,如果你担心浪费,那就不揭开也没关系)散出水气,待少许凉了以后再盖上保鲜膜,温度低的时候可以放在室温下,如果你性急,盖好后放在冰箱冷冻箱里冷却;
4、完全冷却后,会比较坚硬,揭开上面的保鲜膜(非常好揭,上面一粒芝麻都没沾),揭下底部的铝铂纸,用干净的砧板和刀切成0.5-1厘米后的薄片,这个过程非常有成就感,切下的片和以前我买过的几乎一样,象黑芝麻焦切片一样很好看,核桃的横切面也挺好看的,尝一尝口感还可以,就是太甜了点,下次少放点糖。
切片后用干净保鲜盒装好放在冰箱冷冻箱里了,想吃的时候随时可以拿出来吃一片,很方便。虽然成本也不低,但是比药店买的还是便宜了不少,而且自己把握了原料,放心。就比如装修搞清包,虽然成本并不是低很多,但是把好了原料关,质量好放心!最关键的是,避免了让家里的那些阿胶成积压品,减少浪费。
固元膏很补,男女老少皆宜,但是,并非人人适宜,也非多多益善,最好根据自己的体质而定,如果实在不清楚,就在医生的指导下看自己是否适合吃。对于我来说,有时能吃有时可能不适宜吃,自己的身体自己最清楚。 |
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